<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Женский блог &#187; Спорт</title>
	<atom:link href="http://ladiesblog.ru/category/otdyxat-po-zhenski/sport/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ladiesblog.ru</link>
	<description>Откровенно обо всем</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 07:39:20 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Увлечение спортом. Нужно ли это современному человеку?</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uvlechenie-sportom-nuzhno-li-eto-sovremennomu-cheloveku/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uvlechenie-sportom-nuzhno-li-eto-sovremennomu-cheloveku/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 11:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Юлия Июньская</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/?p=2094</guid>
		<description><![CDATA[Что может побуждать человека вставать рано утром? Женщина, например, чувствует огромную ответственность за свою семью. Надо и приготовить покушать, и собрать детей в детский сад или на учебу. Мужчина тоже чувствует ответственность и знает, что необходимо идти зарабатывать деньги и на себя, и на свою семью. На самом деле, вариантов множество. А еще бывает, что людьми движет спортивный азарт, в частности, желание идти на тренировку или уже участвовать в спортивных состязаниях.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uvlechenie-sportom-nuzhno-li-eto-sovremennomu-cheloveku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что выбрать для похудения – спорт или диету?</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/chto-vybrat-dlya-poxudeniya-%e2%80%93-sport-ili-dietu/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/chto-vybrat-dlya-poxudeniya-%e2%80%93-sport-ili-dietu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 18:46:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/?p=1944</guid>
		<description><![CDATA[Если спортом заниматься с умом, то это будет очень полезно для здоровья. Регулярные физические упражнения, правильно подобранные и организованные, способствуют более активному и дееспособному образу жизни. Ткани организма при умеренных нагрузках регулярно обогащаются кислородом. Систематическое посещение спортзала или тренировок способствует, в некотором смысле, обновлению организма, замедляет процессы старения и поддерживает нормальное функционирование легких и сердца.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/chto-vybrat-dlya-poxudeniya-%e2%80%93-sport-ili-dietu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Советы для женщин, решивших заняться фитнесом</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/sovety-dlya-zhenshhin-reshivshix-zanyatsya-fitnesom/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/sovety-dlya-zhenshhin-reshivshix-zanyatsya-fitnesom/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 17:52:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/sovety-dlya-zhenshhin-reshivshix-zanyatsya-fitnesom/</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня человеку доступно множество видов спорта. Здоровый образ жизни и высокий уровень физической культуры стали неотъемлемыми составляющими гармонически развитой личности. Правомерность лозунга: «В здоровом теле - здоровый дух» - вызывает всё меньше сомнений. При выборе вида спорта люди часто выходят из прагматических соображений: им нужен комплекс упражнений, который будет наиболее эффективный за короткий промежуток времени.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/sovety-dlya-zhenshhin-reshivshix-zanyatsya-fitnesom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дайвинг – острые ощущения для смелых</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/dajving-%e2%80%93-ostrye-oshhushheniya-dlya-smelyx/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/dajving-%e2%80%93-ostrye-oshhushheniya-dlya-smelyx/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 07:58:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Юлия Июньская</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/?p=1659</guid>
		<description><![CDATA[Дайвинг. Это красивое слово иностранного происхождения таит в себе чрезвычайно интересное занятие – подводное плавание с аквалангом. Если активный отдых для вас ассоциируется с экстремальными видами спорта, если вас не пугают длительные подводные погружения, тогда дайвинг может стать для вас самым лучшим способом добыть адреналин и вместе с тем узнать много интересного про жителей царства Нептуна.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/dajving-%e2%80%93-ostrye-oshhushheniya-dlya-smelyx/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Крутим хула-хуп без синяков?</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/krutim-xula-xup-bez-sinyakov/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/krutim-xula-xup-bez-sinyakov/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 19:42:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Юлия Июньская</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/?p=1603</guid>
		<description><![CDATA[При слове хула-хуп, почему-то, всегда в голове всплывают кадры замечательного советского кинофильма «Королева бензоколонки». Колоритная героиня с уникальным именем Рогнеда Карповна выглядит так забавно и смешно, пытаясь научиться за пару минут крутить импровизированный спортивный обруч, чем на самом деле был обруч от бочки. И теперь многие люди склонны думать, что это занятие – пару пустяков: «Да что там сложного! Бери и крути! Весь жир просто улетучится за пару деньков». Но нет, такие упражнения – только для самых упорных и требовательных к своей внешности.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/krutim-xula-xup-bez-sinyakov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Беговая дорожка для похудения</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/begovaya-dorozhka-dlya-poxudeniya/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/begovaya-dorozhka-dlya-poxudeniya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 18:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/begovaya-dorozhka-dlya-poxudeniya/</guid>
		<description><![CDATA[Решили сбросить лишний вес, не выходя из дома? Тогда беговая дорожка для похудения это то, что вам нужно. Используйте её в любое удобное для вас время! ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/begovaya-dorozhka-dlya-poxudeniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Танцевальная студия: обучение самба, бачата</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/tancevalnaya-studiya-obuchenie-samba-bachata/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/tancevalnaya-studiya-obuchenie-samba-bachata/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 19:28:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/tancevalnaya-studiya-obuchenie-samba-bachata/</guid>
		<description><![CDATA[Существуют разнообразные танцевальные направления, стоит всего лишь выбрать именно то, которое лучше всего ответит вашему эмоциональному и душевному состоянию.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/tancevalnaya-studiya-obuchenie-samba-bachata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самокат плюс велосипед равно&#8230;</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/samokat-plyus-velosiped-ravno/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/samokat-plyus-velosiped-ravno/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 14:54:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/samokat-plyus-velosiped-ravno/</guid>
		<description><![CDATA[Кто из нас не пробовал в далеком детстве прокатиться на двухколесном самокате? Отталкиваешься ногами от земли, и катишься, катишься... Но мы выросли, и самокат нам заменил его взрослый" брат" - велосипед. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/samokat-plyus-velosiped-ravno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Узнайте о скандинавской ходьбе</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uznajte-o-skandinavskoj-xodbe/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uznajte-o-skandinavskoj-xodbe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 21:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guest</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uznajte-o-skandinavskoj-xodbe/</guid>
		<description><![CDATA[Нордическая или скандинавская ходьба представляет собой сочетание быстрой ходьбы с отталкиванием от земли при помощи специальных палок для ходьбы, очень похожих на лыжные палки. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/uznajte-o-skandinavskoj-xodbe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>О лыжной прогулке и нашем здоровье</title>
		<link>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/o-lyzhnoj-progulke-i-nashem-zdorove/</link>
		<comments>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/o-lyzhnoj-progulke-i-nashem-zdorove/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 21:16:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Юлия Июньская</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/o-lyzhnoj-progulke-i-nashem-zdorove/</guid>
		<description><![CDATA[Многие люди ещё летом, в сезон знойного солнца и отдыха на морском побережье, думают о зимней поре и мечтают поскорее попасть на горнолыжные курорты и лучшие снежные трассы. И почему бы именно летом не выделить время, чтобы изучить, какое разнообразие лыж и снаряжения, чтобы в зимний сезон быть подготовленными и во всеоружии, то есть последовать народной мудрости «готовь сани летом, а телегу - зимой». Не лишним будет также изучить правила оказания первой помощи и поведения в экстремальных ситуациях в условиях удалённых зимних прогулок.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladiesblog.ru/otdyxat-po-zhenski/sport/o-lyzhnoj-progulke-i-nashem-zdorove/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

