Привычки, которые могут портить внешность, и как с ними бороться

У каждого человека в жизни есть свои пристрастия и склонность к вредным привычкам. Но ведь можно и нужно ради возможности продлить молодость и бодрость на долгие годы отказаться от нехороших привычек.

красивая внешность

Давайте проанализируем, что нужно считать плохой привычкой. И главное, какие шаги предпринимать, чтобы максимально ограничить их негативное влияние на состояние нашего здоровья.

Прикасаться к лицу руками

Многим людям очень трудно во время разговора и общения удержаться от того, чтобы не потрогать себя за нос, не потереть лоб, не почесать подбородок. Бросьте эту привычку. Во-первых, вы невольно сами подвергаете кожу растягиванию, что рано или поздно проявится в ранних морщинках. Во-вторых, подумайте, сколько на руках бывает болезнетворных микробов, и насколько велика вероятность занести инфекцию. Старайтесь контролировать свои руки.

Хмуриться и морщиться

Все люди подвержены перепадам настроения. В течение дня мы и радуемся, и грустим, и сердимся. Но, как следствие, кожа нашего лица испытывает колоссальные нагрузки. Первые мимические морщинки показываются уже у подростков. Нужно ли говорить, что если мы хотим меньше мимических морщин, надо контролировать свои эмоции, и понапрасну не хмурить лоб и не слишком сильно улыбаться. Естественно, это мнение очень спорное. Ведь правильный макияж глаз, когда используются и тени соответствующих оттенков, и подводка, и аккуратно прокрашиваются реснички, так что они не выглядят как слипшийся комок волосков, только выгодно подчеркнет черты лица и красоту глаз. И какие бы ни были «гусиные лапки», они даже не отвлекут на себя внимания.

Кусать губы и облизывать их

Характерная особенность кожи губ – она очень тонкая и легко ранится. Если вы привыкли кусать губы, надо срочно с этим бороться. Влажные губы легко иссушаются, становятся шершавыми. Образующиеся ранки заживают потом очень долго и только с помощью специальных средств. А все это время вы выглядите не очень привлекательно, ведь и помада ложится не ровно, и больно улыбаться или кушать.

Выдавливать прыщики

Кому же нравится, когда на лице появляется прыщик? Как правило, это очень огорчает. Так и тянутся руки поскорее избавится от него, и забыть про эту неприятность. Но потом появляется второй, за ним третий… И новые истязания, и эксперименты с новыми средствами. А как результат – воспаление на большем участке кожи и шрамики от заживших ранок. В этом вопросе самое важное – стерильность. А в домашних условиях подобную процедуру по всем правилам сделать довольно сложно. Лучше обратиться в косметический салон с хорошей репутацией. Сходите на консультацию к дерматологу, откорректируйте питание, займитесь закаливанием.

Грызть ногти

Окружающие вас люди всегда обращают внимание на ваши руки. Нужно про это помнить. Неаккуратные ногти, с неровными ломкими краями, выглядят не просто не эстетично, но и неряшливо. И о вас сложится нехорошее впечатление. Кроме того, состояние кожи рук и ногтевых пластинок может свидетельствовать о недостатке витаминов в организме, а постоянное желание грызть ногти – о склонности к тревожным состояниям. Нужно проконсультироваться у специалистов и следовать их рекомендациям. Неплохой способ побороть эту привычку – сделать наращивание ногтей. Уж такие «коготки» сложно будет укусить!

Женское сознание устроено особенным образом. Даже если женщина будет уверена, что для своего возраста она много привлекательнее своей соседки, которая младше на десяток лет, то и тогда она изо всех сил будет стараться держать себя в форме. А иначе жизнь для женщины скучна и однообразна.

Случайные записи:



Рейтинг записи

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд6 звезд7 звезд8 звезд9 звезд10 звезд
(Пока оценок нет)
Загрузка ... Загрузка ...